« 第3回レイキ交流会・勉強会 | Main | 長い夏がやってきた »

June 30, 2005

ついにフィットネスクラブへ

先週までの大雨続きのおかげで、あまり外にも出ずに本ばっかり読んでいたせいか、身体がなまってしまった。天気のいい夜は総合運動公園に行って星空を眺めながらウォーキングをしているのだが、それすら二週間もできない状態はつらかった。

ウォーキングやっていると不思議と頭が冴えてくる。いろんなアイデアやひらめきがピカピカと湧き上がり、気分が良くなるのでやめられない。なんでもウォーキングするとセロトニンが脳から分泌されてリラックスし右脳が活性化されるという。なるほどね。

ところで先日スポーツパレス「ジスタス」の会員に登録した。県内大手のクラブをいろいろ見て回るも、規模や設備、プログラム等みてもここが一番印象に残った。ただ難点なのが那覇市の西町にあるので、中城村から行くのは時間がかかること。しかし、ラッキーなことに9月には浦添のジスタスもオープンするので、ここも利用可能だという。やったね~。しかも7月末までは入会金と登録料が無料なのでほんとにラッキー。

早速先週から利用している。私は主に仕事をやめてから極端に筋力が落ちているので、筋トレを中心にしている。自分ってこんなに筋力落ちてた?って思うぐらい、なにやっても上がらない。かなし~。よ~し、半年後にはぜったい割れた腹筋にしてみせるぞ!と誓うのであった。エッなに?こわすぎる?

|

« 第3回レイキ交流会・勉強会 | Main | 長い夏がやってきた »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/55035/4766582

Listed below are links to weblogs that reference ついにフィットネスクラブへ:

« 第3回レイキ交流会・勉強会 | Main | 長い夏がやってきた »